Sentiment d’être débordé(e) ? Tensions physiques ou douleurs corporelles* ? Ruminations mentales* ? Difficultés à savourer le moment présent ? Appréhension de l’avenir ? Ou simplement le désir pressant de mieux vivre toujours ? Ce rendez-vous régulier avec vous-même sur le tapis, vous permet de (re)devenir acteur de vous-même et de votre santé, pour un meilleur équilibre sur tous les plans : c’est essentiel dans une époque qui nous sollicite et nous interpelle de manière croissante.
Au-delà des propositions qui foisonnent et des techniques qui s’en inspirent, la méthode de yoga proposée à L'atelier du yoga s’appuie sur une tradition plurimillénaire, adaptée au mode de vie occidental, et respectueuse des besoins, des capacités et des rythmes de chacun. Quels que soient votre âge, votre parcours, votre mode de vie et votre condition physique, ce yoga est fait pour vous. A L'atelier du yoga vous trouverez plusieurs cours de yoga à Angers (49) pour vivre cette expérience unique qu’est le yoga :
Vos soirées et vos fins de semaine sont très occupées ?
- Le cours du lundi de 12 h 30 à 13 h 30, au Quart’Ney à Angers, est fait pour vous si vous êtes débutant(e)
- Le cours du vendredi de 13 h 30 à 13 h 30, au Quart’ney à Angers, vous attend si vous êtes pratiquant(e) de niveau intermédiaire.
- Le (nouveau) cours du jeudi de 19 h 15 à 20 h 15, proche du lycée Chevrollier et de la gare d'Angers, pourrait vous convenir, que vous soyez de niveau débutant ou intermédiaire.
- Le yoga thérapeutique hormonal (méthode Dinah Rodrigues) peut vous intéresser, enseigné en mini-stages.
et sans aucun engagement.
Seul une pratique régulière permet d’obtenir des effets qui s’inscrivent réellement dans la durée.
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