A venir : le
19 Jan 2019 - 09:30 | JOURNEE LUMIERE SUR LE YOGA
26 Jan 2019 - 15:00 | Ateliers Yoga et Mandala
27 Jan 2019 - 09:00 | Découverte du Yoga-Nidrâ
13 Fév 2019 - 15:00 | Ateliers Yoga pour les enfants
14 Avr 2019 - 17:00 | Yoga Iodé à Quiberon (56)
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JOURNEE LUMIERE SUR LE YOGA




Depuis très longtemps, et plus encore aujourd’hui, le Hatha Yoga fait l’objet d’études et de recommandations. Pour certains il est une étape pour émanciper l’homme de ses conditionnements, pour d’autres une gymnastique thérapeutique, pour d’autres encore un répertoire acrobatique à maîtriser. « Le yoga est plus célèbre que connu » J Filliozat
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Ateliers Yoga et Mandala

ATELIERS YOGA ET MANDALA

L'Arbre de Vie aux 4 saisons


 

Après une pratique de Yoga qui favorisera la détente et l'apaisement
un temps de création vous sera proposé
sur le thème de l'Arbre de Vie aux 4 saisons

Le découvrir, l'écouter, le faire grandir, le transformer....

4 ateliers sont proposés sur l'année 2018-2019

Automne - samedi 24 novembre 2018 - 15h à 18h
Hiver - samedi 26 janvier 2019 - 15h à 18h
Printemps - samedi 30 mars 2019 - 15h à 18h
Eté - samedi 22 juin 2019 - 15h à 18h

On peut venir à un atelier ou en faire plusieurs
Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner


Salle : L'Atelier d'en Ô  69, rue Charles Lecour 44120 VERTOU

Tarif  par atelier : 45 euros

Découverte du Yoga-Nidrâ



Souvent assimilé à une technique de relaxation, le Yoga-Nidrâ est en vérité un véritable processus de concentration et  d'attention qui suscite un état de profonde méditation. Ce processuf évolutif permet d'aller en douceur vers la connaissance de Soi tout en bénéficiant des bienfaits de cet état "extra-ordinaire"

Lors de cet atelier, nous pratiquerons des postures et respirations favorisant un état de détente naturelle avant de pratiquer Yoga-nidrâ. Vous découvrirez égalemet l'origine du Yoga-nidrâ, ses bienfaits, ses étapes et sa finalité.

Cet atelier est ouvert et adapté à tous, pas de « niveau » requis. Lire la suite »


Ateliers Yoga pour les enfants

 YOGA POUR LES ENFANTS


 
Ateliers de découverte pour les enfants de 7 à 12 ans
 
 
Découvrir des postures de Yoga
Développer l'écoute et la concentration
S'ouvrir à la créativité
Se détendre...


3 ateliers sont proposés aux vacances scolaires :

Samedi 27 octobre 2018 (10h à 12h)
Mercredi 13 février 2019 (15h à 17h)
Mercredi 10 avril 2019 (15h à 17h)


Salle : L'Atelier d'en Ô, 69 rue Charles Lecour 44120  VERTOU

Tarif par atelier : 30 euros


Pour tous renseignements complementaires, n'hésitez pas à me contacter :

Mitsuko LESPAGNOL 06.09.09.17.16 / mitsukolespagnol@yahoo.fr

Yoga Iodé à Quiberon (56)




Du dimanche soir 14/04/19 (17h) au jeudi soir 18/04/19 (17h), 4 jours de convivialité entre océan et Golfe du Morbihan.
2 séances de yoga encadreront vos journées, une avant le petit déjeuner, l'autre avant le diner.
Chaque journée sera l'occasion de découvrir, visiter cette belle région où nous prendrons le temps de randonner, nous oxygéner dans une ambiance conviviale.
Quelques places diponibles (maximum 12 personnes).
Stage ouvert à des conjoint(e)s, ami(e)s qui voudraient découvrir le yoga !
Toutes les informations complémentaires en consultant la plaquette, en pièce jointe.
Au plaisir de vous y rencontrer.
Béatrice Boyer

Les évènements à venir

Date Intitulé
19 Jan 2019 - 09:30 JOURNEE LUMIERE SUR LE YOGA
26 Jan 2019 - 15:00 Ateliers Yoga et Mandala
27 Jan 2019 - 09:00 Découverte du Yoga-Nidrâ
13 Fév 2019 - 15:00 Ateliers Yoga pour les enfants
14 Avr 2019 - 17:00 Yoga Iodé à Quiberon (56)

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