A venir : le
1 Fév 2020 - 09:30 | La posture: Du corps au coeur
9 Fév 2020 - 09:00 | Atelier yoga et yoga Nîdra
15 Fév 2020 (Toute la journée) | Voyage en Inde
13 Avr 2020 - 13:30 | DE LA POSTURE A LA MARCHE
Abonnez-vous a notre fil d actualité RSS

Journée Lumière sur le Yoga - Nantes

Journée Lumière sur le Yoga

"S'ouvrir à sa propre Nature"



samedi 25 janvier 2020

Lieu : salle la Crapaudine à Nantes

Journée animée par Dominique ADDA, Formatrice IFY



Informations complémentaires et fiche d'inscription dans la plaquette en pièce jointe



 

La posture: Du corps au coeur

LA POSTURE: DU CORPS AU COEUR




Stage WE: Samedi 01 février (9h30 - 17h), et dimanche 02 (9h30-12h30)
A REDON

En co-animation avec Cécile CROMBEZ, professeure de Yoga IFY en région parisienne

Un WE pour explorer le corps, ouvrir des espaces et découvrir la zone du cœur.
Une attention particulière sera portée aux émotions. Le stage sera rythmé par des pratiques, des ateliers ludiques et des échanges.

*TARIF: 75 Euros avec un repas partagé le samedi midi

Contact: Mélanie ADDA
07 52 03 94 41
Melanieaddapro@gmail.com


Ateliers de méditation du samedi 2020



ALLER VERS LE SILENCE INTERIEUR

L’état méditatif ne s’enseigne pas 

IL SURVIENT...ou pas. Ces ateliers de méditation sont des entraînements de groupe et d’échanges d’expériences vécues. Le principe : venir en silence, se saluer et s'installer en silence, se fondre dans un protocole proposé très simple (respirations, sons, mantras) suscitant l'état méditatif. La lecture d'un texte ponctue le silence et encourage la réflexion intime (dans le sens reflet du miroir).

Le thème de l'année 2019/2020 : les 5 éléments qui nous permettront de faire un voyage intérieur profond.  Lire la suite »


Atelier yoga et yoga Nîdra

5corps yoga




Souvent assimilé à une technique de relaxation, le Yoga-Nidrâ est en vérité un véritable processus de présence et d’attention à soi qui suscite un état de méditation naturel.


Lors de cet atelier, vous expérimenterez des postures de yoga et des techniques respiratoires favorisant un état de détente naturelle avant de vivre un yoga nîdra sur les "trois Corps".

Pour le Yoga, le corps physique est placé au milieu d'autres corps (ou enveloppes). Si ces enveloppes ne sont pas harmonisées les unes par rapport aux autres, le corps physique ne le sera pas non plus. Cette harmonisation ne peut se "faire" avec le mental ordinaire, elle advient...par la pratique yogique. Lire la suite »


Voyage en Inde

Un rêve qui se concrétise !

Voyage au Tamil Nadu (Inde du Sud-est), aux sources de notre enseignement
Du 15 au 28 février 2020
Groupe 18 participants maximum
Toutes les informations sur la plaquette en pièce jointe.



Les évènements à venir

Date Intitulé
25 Jan 2020 - 09:30 Journée Lumière sur le Yoga - Nantes
1 Fév 2020 - 09:30 La posture: Du corps au coeur
8 Fév 2020 - 09:15 Ateliers de méditation du samedi 2020
9 Fév 2020 - 09:00 Atelier yoga et yoga Nîdra
15 Fév 2020 (Toute la journée) Voyage en Inde
13 Avr 2020 - 13:30 DE LA POSTURE A LA MARCHE

Calendrier du mois en cours

Lu Ma Me Je Ve Sa Di
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
31