A venir : le
20 Oct 2019 - 09:00 | Yoga à Rome
7 Déc 2019 - 15:00 | ATELIER YOGA ET MANDALA
1 Fév 2020 - 09:30 | La posture: Du corps au coeur
15 Fév 2020 (Toute la journée) | Voyage en Inde
13 Avr 2020 - 13:30 | DE LA POSTURE A LA MARCHE
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Stage de yoga et méditation en Bretagne octobre 2019



Trois jours pour vous re-poser et vous re-trouver : pratiques très douces de yoga adaptées à tous, techniques simples de respirations, sons et mantras, des espaces de silence propice à l’émergence de l’état méditatif. Vous aurez de nombreux temps pour vous promener en toute liberté au bord de l’océan…

Hébergement en bordure d’océan, avec accès direct à l'océan - grand parc
En chambre double deux lits – draps et serviettes de toilette fournis – pension complète du jeudi soir 17 au dimanche 20 octobre midi. Possibilité de chambre individuelle (nombre limité – réservation par ordre d’arrivée). Lire la suite »


Yoga à Rome


Du 20 au 24 octobre 2019, 5 jours pour découvrir Rome et quelques une de ses richesses.
Les journées commenceront par une séance de yoga, une autre séance en fin de journée pour récupérer des longues marches !
Informations complémentaires et inscription sur la plaquette en pièce jointe.
et VIVA ROMA !

ATELIER YOGA ET MANDALA

ATELIER YOGA ET MANDALA

Découvrir la créativité qui est en soi

 

Après une pratique de Yoga qui favorisera la détente et l'apaisement,
la création d'un Mandala personnel vous sera proposé autour du thème de
l'Animal Guide

Aller à sa rencontre
Découvrir sa symbolique et la force qu'il représente pour vous

Samedi 7 décembre de 15h à 18h


Salle : L'Atelier d'en Ô - VERTOU

Tarif : 50 euros
 
N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez des informations complémentaires

Mitsuko LESPAGNOL Enseignante de Yoga IFY

arbreduyoga@gmail.com
www.mitsukolespagnol-arbreduyoga.com




La posture: Du corps au coeur

LA POSTURE: DU CORPS AU COEUR




Stage WE: Samedi 01 février (9h30 - 17h), et dimanche 02 (9h30-12h30)
A REDON

En co-animation avec Cécile CROMBEZ, professeure de Yoga IFY en région parisienne

Un WE pour explorer le corps, ouvrir des espaces et découvrir la zone du cœur.
Une attention particulière sera portée aux émotions. Le stage sera rythmé par des pratiques, des ateliers ludiques et des échanges.

*TARIF: 75 Euros avec un repas partagé le samedi midi

Contact: Mélanie ADDA
07 52 03 94 41
Melanieaddapro@gmail.com


Voyage en Inde

Un rêve qui se concrétise !

Voyage au Tamil Nadu (Inde du Sud-est), aux sources de notre enseignement
Du 15 au 28 février 2020
Groupe 18 participants maximum
Toutes les informations sur la plaquette en pièce jointe.



Les évènements à venir

Date Intitulé
17 Oct 2019 - 18:00 Stage de yoga et méditation en Bretagne octobre 2019
20 Oct 2019 - 09:00 Yoga à Rome
7 Déc 2019 - 15:00 ATELIER YOGA ET MANDALA
1 Fév 2020 - 09:30 La posture: Du corps au coeur
15 Fév 2020 (Toute la journée) Voyage en Inde
13 Avr 2020 - 13:30 DE LA POSTURE A LA MARCHE

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