A venir : le
7 Déc 2019 - 15:00 | ATELIER YOGA ET MANDALA
1 Fév 2020 - 09:30 | La posture: Du corps au coeur
15 Fév 2020 (Toute la journée) | Voyage en Inde
13 Avr 2020 - 13:30 | DE LA POSTURE A LA MARCHE
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Yogatelier un dimanche matin par mois

Un dimanche matin par mois de 10h à 12h
En alternance : Yoga et Sons et Yoga et bols tibetains.
Un moment pour Soi, un chemin vers sa Source
Groupe limitité à 6 personnes.
Lieu : 3 place de la chantrie à Basse Goulaine

ATELIER YOGA ET MANDALA

ATELIER YOGA ET MANDALA

Découvrir la créativité qui est en soi

 

Après une pratique de Yoga qui favorisera la détente et l'apaisement,
la création d'un Mandala personnel vous sera proposé autour du thème de
l'Animal Guide

Aller à sa rencontre
Découvrir sa symbolique et la force qu'il représente pour vous

Samedi 7 décembre de 15h à 18h


Salle : L'Atelier d'en Ô - VERTOU

Tarif : 50 euros
 
N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez des informations complémentaires

Mitsuko LESPAGNOL Enseignante de Yoga IFY

arbreduyoga@gmail.com
www.mitsukolespagnol-arbreduyoga.com




La posture: Du corps au coeur

LA POSTURE: DU CORPS AU COEUR




Stage WE: Samedi 01 février (9h30 - 17h), et dimanche 02 (9h30-12h30)
A REDON

En co-animation avec Cécile CROMBEZ, professeure de Yoga IFY en région parisienne

Un WE pour explorer le corps, ouvrir des espaces et découvrir la zone du cœur.
Une attention particulière sera portée aux émotions. Le stage sera rythmé par des pratiques, des ateliers ludiques et des échanges.

*TARIF: 75 Euros avec un repas partagé le samedi midi

Contact: Mélanie ADDA
07 52 03 94 41
Melanieaddapro@gmail.com


Voyage en Inde

Un rêve qui se concrétise !

Voyage au Tamil Nadu (Inde du Sud-est), aux sources de notre enseignement
Du 15 au 28 février 2020
Groupe 18 participants maximum
Toutes les informations sur la plaquette en pièce jointe.



DE LA POSTURE A LA MARCHE

            DE LA POSTURE A LA MARCHE



Stage: Du lundi 13 avril 13h30 au vendredi 17 avril 14h00
A QUIBERON
En co-animation avec Cécile CROMBEZ, professeure de Yoga IFY en région parisienne

Le yoga et la marche s'allient à travers de multiples notions telles que le souffle, la posture, les sens, et la pleine conscience.
Dans un cadre exceptionnel en bord de mer, à travers des pratiques de yoga, des ateliers ludiques, et de la marche, nous explorerons les bienfaits de ses disciplines et leur effets régénérants.

*Tarif: 485 Euros en pension complète (Coût hébergement: 385 euros, coût enseignement: 100 euros)

CONTACT: Mélanie ADDA
07 52 03 94 41
melanieaddapro@gmail.com

Les évènements à venir

Date Intitulé
24 Nov 2019 - 10:00 Yogatelier un dimanche matin par mois
7 Déc 2019 - 15:00 ATELIER YOGA ET MANDALA
1 Fév 2020 - 09:30 La posture: Du corps au coeur
15 Fév 2020 (Toute la journée) Voyage en Inde
13 Avr 2020 - 13:30 DE LA POSTURE A LA MARCHE

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