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1 Fév 2020 - 09:30 | La posture: Du corps au coeur
15 Fév 2020 (Toute la journée) | Voyage en Inde
13 Avr 2020 - 13:30 | DE LA POSTURE A LA MARCHE
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LAINE François

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LAINE
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François
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49100
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Angers
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06.19.54.66.79
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Biographie
Le Yoga est un outil formidable pour harmoniser les énergies, atténuer les tensions, porter l'attention sur l'ici et maintenant et développer des espaces de sérénité pour se diriger vers l’essentiel. 

Dans la détente, le souffle nous conduit petit à petit vers les postures, en respectant nos schémas corporels et l'état du moment ; c'est dans le confort que l'on peut au mieux créer de nouvelles ouvertures et s'approprier notre corps.

Être mieux à soi pour être mieux au monde.

Le Yoga s'adapte aux élèves et non l'inverse, nous a enseigné T.K.V. DESIKACHAR

Après 10 ans de pratique en tant qu'élève auprès de Martine Deschamps au sein de l'IFY, j'ai entamé une formation en 2012 pour devenir à mon tour professeur de Yoga. 

Mes cours sont articulés autour
du souffle et des postures, des temps d'écoute priviliégiés (vers la méditation) et ponctuellement le chant.

Je vous accueille Tous les mardis soir à 20h Salle Victor Hugo.

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