Le Yoga est un outil formidable pour harmoniser les énergies, atténuer les tensions, porter l'attention sur l'ici et maintenant et développer des espaces de sérénité pour se diriger vers l’essentiel.
Dans la détente, le souffle nous conduit petit à petit vers les postures, en respectant nos schémas corporels et l'état du moment ; c'est dans le confort que l'on peut au mieux créer de nouvelles ouvertures et s'approprier notre corps.
Être mieux à soi pour être mieux au monde.
Le Yoga s'adapte aux élèves et non l'inverse, nous a enseigné T.K.V. DESIKACHAR
Après 10 ans de pratique en tant qu'élève auprès de Martine Deschamps au sein de l'IFY, j'ai entamé une formation en 2012 pour devenir à mon tour professeur de Yoga.
Mes cours sont articulés autour du souffle et des postures, des temps d'écoute priviliégiés (vers la méditation) et ponctuellement le chant.
Je vous accueille Tous les mardis soir à 20h Salle Victor Hugo.
TEL : +33 (0)06.84.93.46.64
ADRESSE : 47 route de la Jonelière 44300 Nantes
